阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，半夜睡觉做梦，总是醒，是精神紧张，植物神经不稳定，一般会自然恢复，无大碍。
精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于康复。
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