建议：经常做眼部放松运动做法是、首先眯起双眼、用食指和中指按住眼下部分肌肉、稍用力将其由两侧推向鼻梁、保持10秒钟后复位；
然后令眼部肌肉放松、开始抬起眉毛、将眼睛尽量增大、持续几秒钟后尽量紧闭双眼、并使鼻眼周围的肌肉缩向一处、最后放松眼部、闭着双眼让眉毛上抬
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