这个病与腰部肌肉缺乏锻炼有关。如果已经有脚麻木症状考虑有压迫神经症状，建议进行积极的手术治疗。如果没有压迫重要结构，可以通过卧床休息，口服抗炎镇痛药物，一般7-10天症状会逐步缓解。
一定要避免长时间伏案工作，工作期间可以适当做保健操，活动腰椎等。
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