你好:根据你的情况,不能凭手触摸就能断定是癌,考虑是淋巴结,应该及时去医院做全面检查,明确诊断。平时多注意休息,保证充足睡眠,少熬夜避免情绪焦虑,多注意自查身体,平时多补充维生素和蛋白质,以增强免疫力。
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