您好,贫血是指血液中红细胞总数减少或红细胞内的血红蛋白量减少的一种综合性病理状态在正常生理情况下也会发生贫血,比如妇女每次月经平均损失的血液约为90毫升,其中损耗制造红细胞中血色素的铁每次可达30毫克从月经初潮到绝经丢失那么多的血液和铁要没及时补充相应的营养。
指导意见:贫血是可以导致头晕乏力的,建议您可以多吃点补血的食物大枣和阿胶补血效果就很好。
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