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体质虚有什么好的办法可以改善？

你好医生，最近也不知道什么原因我家孩子总会生病，有点降温就会感冒发烧的，医生说我家孩子体质有点虚，不知道有什么办法可改善？有什么方法可以改善体质虚？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚最好的方法是增强运动，每天抽出一到俩个小时，循序渐进，渐渐的就会提高心肺功能活动，有助于增强免疫力，加强人体新陈代谢，促进人体健康。
一般不提倡食用补品。

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