问患者提问

吃水果不吃饭能减肥吗

我前段时间体重增加了不少，想用水果代替三餐，想咨询一下吃水果不吃饭能减肥吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不可以长时间的吃水果，减肥并不是简单的吃水果就可以减肥的，减肥需要合理的饮食，再加上适量的身体运动，但多吃水果是有好处的，水果不仅会提供身体各种的营养成分，还可以促进身体的肠胃功能的消化以及吸收。

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