经常晚上半夜醒来几次算不算失眠？

问题分析：引起失眠的原因很多，比如健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的，长期的失眠会引起神经衰弱和抑郁症，必须要引起足够的重视，要根据不同的原因采取相应的措施。

意见建议：建议您不要总熬夜，生活作息要规律，早睡早起，睡前不要喝咖啡、浓茶等对入眠有影响的食物，睡前还可以泡泡脚促进血液循环可改善睡眠质量，首先要在生活习惯上改变，如果仍失眠可口服药物治疗，希望能帮助到您！