问患者提问

正常一天喝水

我今年三十九岁，身体一直都很健康，从不得什么大病，感觉我最近特别爱喝水，一天能喝好几大杯，正常的人一天要喝多少的水呢？喝太多了会不会多身体不好？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正常人一天的饮水量一般是在2.5升左右，多喝水是不会对身体有害处的，夏季或者运动量大的时候,身体要消耗大量的水分,这个时候需水量会有所增加,冬季相对较少.经常喝水有益于健康。

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