体内湿气重吃什么药

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等如果要用中药的话最好在中医师的指导下用药。

平时不要吃辛辣的食物，辛辣食物对湿气有助长的作用，应该少吃。平时可以喝生姜水，把生姜水热热的时候喝下去，然后发汗，对湿气的排出有很好的效果。