如何提高免疫力

问题分析：你好，免疫力低下一般有抗病力减弱的表现，容易感冒等，如果想提高免疫力，就要使食物的营养更充分的吸收和利用，这样营养全面自然身体的免疫力就能提高了。

意见建议：建议你均衡营养，多补充维生素C和维生素E等多种维生素及微量元素等，排除生活和工作的压力，注意劳逸结合，保证足够睡眠，适当的体育锻炼，增强体质。