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早上只喝豆浆可以吗？

早上只喝豆浆可以吗。由于上班要做很长时间的车，早上也起来的得很早，所以就没时间吃早餐了。基本上都是喝一杯豆浆。

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你提供的情况，早上的饮食可以喝豆浆的，豆浆用丰富的维生素及微量元素，有利于身体的健康。指导意见健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，可以多吃水果蔬菜，及时的自我调理，祝你健康。

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