经常便秘时一吃奇异果就通便了，它是凉性的吗，木瓜也。

健康指导：奇异果是属于寒性的水果的，而木瓜是属于温性的水果。另外对于您经常便秘的情况建议你可以调理一下自身的饮食，要注意清淡饮食为宜，饮食中可以多选择食用一些高纤维含量的食物，或者尝试饮用一些蜂蜜水、酸牛奶等，都是有助于肠道的蠕动消化和代谢的，对于便秘的缓解是具有积极作用的。