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后腰酸站着就腰部位很累很酸。这

后腰酸站着就腰部位很累很酸。这是什么病症。我的工作是一直站着的

提问时间：2020-01-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多做一些刺激脚心的按摩，再就是饮食要规律，禁忌烟酒。可以做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地

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