癔症饮食要多样化，营养丰富，多吃高蛋白高维生素食物，多吃蔬菜水果补充维生素，维生素B，蜂蜜，粗粮会有利于改善情绪。
多吃苦瓜可以解除火气去除焦躁情绪。多疑的多吃钙磷类食物牛奶，白瓜子，大豆，海带，虾皮。吃辣椒可以消除人的过于谨慎紧张。
忌烟酒，注意盐和糖的摄入。
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