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打鼾的自我治疗方法

医生,我今年19岁,是女生,去年开始打鼾,声音还很大,请问是怎么回事?医生,我今年19岁,是女生,去年开始打鼾,声音还很大,请问是怎么回事?
提问时间:2020-03-02
答医生回复
  • 宋广斌
    宋广斌 副主任医师
    三甲佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科

    您好,您出现了打鼾,需要尽早的查明原因,积极治疗。指导意见您好,建议您夜间不要平卧睡,尽量侧卧。如果有肥胖,需要进行减肥。

    另外建议您去医院五官科看一下,有无呼吸道的狭窄,可以考虑做个睡眠监测。

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