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失眠中医可以治吗

我失眠已经有几个月时间了，吃药什么的都没用，很苦恼，想知道中医有没有治这个毛病的办法？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医是可以治失眠的，可以去开一些安神的药，对帮助睡眠有效，去做针灸治疗，效果也是不错的，日常生活中还要加强营养，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃豆制品、海产品以及骨头汤等富含钙的食物，另外睡前也可以喝一杯牛奶，对睡眠也是很有益处的。

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