健康指导:您好,便秘的话,建议您可到消化内科就诊,具体检查下,且宜注意日常饮食上宜适量的多喝些水,多食用些新鲜的蔬菜,水果,粗杂粮、菌藻类等富含膳食纤维的食物,且宜适当的多参加些户外运动,锻炼身体等。
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