糖尿病人能喝酸奶吗

糖尿病人能喝酸奶。但是一定要选择原味酸奶、无蔗糖酸奶、木糖醇酸奶更安全。酸奶是一种发酵奶制品，经过一定的工艺发酵而成，它主要提供优质蛋白质、维生素A、维生素B2和丰富的钙、磷、钾，是膳食中钙的最佳来源。

对于糖尿病患者而言，平时还是选择原味酸奶、无蔗糖酸奶或木糖醇酸奶更安全喔，一般每天喝100～200克。