您好,这并不属于中医养生的范畴,一般只是假借中医的名称,方法,创造的一个新名词。指导意见一般来说,按他们的方法,是有一定的效果的,不过我还是建议您自己打打太极,规律生活,对身体更有好处,祝您身体健康!
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