从出现胃肠道不适的情况看来,和睡眠不足关系比较大,一般情况下睡眠不足可能会出现很多的副反应,要及时注意调整。在睡眠中被惊醒后有时候难以入睡是比较正常的情况,如果出现惊醒后难以入睡,建议要及时起床,等有疲劳感的时候再次入睡。
必要时可以在医生的指导下给予相应的催眠药物对症治疗。
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