从你说的情况看,才100斤,身高174,是比较瘦啊,一是遗传,二是消化吸收差,三是睡眠不足等造成的指导意见你好,建议你放松思想,平时多活动,多吃些高蛋白,高脂肪的食物,多吃些零食,吃些山楂等助消化的东西,保证充足的睡眠时间,最好是看一看中医,吃些中药调一调
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