你好、这个情况根据经验不是太严重、在日常生活中要学会减压放松、如果精神压力大、情绪不稳定、也会导致脱发、所以一定要注意自己的情绪降、经常性的自我减压、不要有太多的思想包袱、做到心平气和平时保证正常的睡眠、不要熬夜要保护好头发、不要经常性的烫发染发、因为烫头发的料中含有很多化学成分、这些化学成分会对头皮会有一定的损害、过度的烫染发会增加脱发发生的概率建议你一日三餐正常饮食、在日常生活中要养成良好的作息习惯、不要加班、不可熬夜、不可太过劳累祝你身体降、长命百岁
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