高血压常见的原因有遗传、情绪不佳、饮食生活等避免自行用药带来的不便应该就医进行合理的诊治、避免反复或加重、同时合理饮食、营养均衡、避免肥厚油腻过咸等、一日三餐按时规律的进行、防止烟酒熬夜劳累受凉、适当的活动锻炼、养成良好的习惯、保持各方面的平衡与稳定
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