吃什么菜有助于排结石

吃以下食物可以助于排出结石:

1、多食黑木耳。黑木耳等富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应。

2、多吃胡萝卜、绿花椰菜等富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

3、患者可以多吃绿豆、西瓜，这些食物均有利尿作用，通过尿液的冲刷可以使结石排出。此外 患者可以增加饮水，可通过多种机制降低尿石形成的危险性。慢性脱水及饮水不足与尿石形成密切相关，多饮水可使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加尿量，可使结石发病率下降。