这样的生活习惯好么。

病情分析：你好！每天早上晨起一杯水生一个很好的生活习惯，可以帮助人体排便，清除体内的毒物，吃饭，吃苹果然后喝豆浆这些食物都是健康的。

指导意见：你好，天冷的时候不建议你吃凉苹果，怕伤到胃肠引起胃疼腹泻，另外建议你早餐适当进食点含有脂肪的食物，比如鸡蛋奶之类的，可以促进胆囊蠕动，排出胆汁，预防胆结石。

以上是对“这样的生活习惯好么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！