有什么好的治疗耳鸣的方法吗？

你好！请问有什么好的治疗耳鸣的方法？一星期前给亲戚帮了几天忙，没休息好还吹了一整天冷风，风很大当天耳朵就不太舒服，回家后一天不到耳朵就开始嗡嗡作响，买了西比灵长春胺缓释胶囊通窍耳聋丸和阿莫西林，又去捉脉说是肾阴虚，抓了中药，可吃了两天了都不见啥效果，耳鸣症状不减，晚上都睡不好，想问一下还有啥方法吗？