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孕妇可以吃银耳吗

我是特别喜欢银耳羹，我怀孕差不多四个月了，今天特别想吃那个银耳，但是我老公不让我吃，说这个东西是寒性的，说不能吃，但是我特别想吃，不知道怎么办，所以想问一下孕妇可以吃银耳吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

银耳羹确实是有很好的营养作用，其实这是滋阴滋补的一种食材，怀孕以后也是可以吃的，但是不能吃得过多，在整个怀孕期间不要吃过于大补的。
多吃蔬菜水果，尽量多做一些适量的运动。

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