壮阳补肾的食物较多，比如：羊肉、狗肉、动物内脏、驴肉、黄鳝、鲫鱼、墨鱼、海参、章鱼、山药、韭菜、芹菜、胡萝卜等。
若是存在肾阳虚症状，可以适当的食用上述食物，其次也可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。
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