大便干燥都是颗粒吃什么好

土豆蜜膏：土豆1000克，切细丝，用纱布绞汁，取汁煎熬浓缩至粘稠时，入蜂蜜1倍，再煎至粘稠如蜜时，停火，待冷，装瓶备用，每次10毫升，日2次，本方具有健脾益气之功效，用于气虚便秘。

猪油蜜膏：猪油，蜂蜜各100克，分别用文火煎煮至，待凉，油蜜混合均匀即可，每次服5～10毫升，日2次，本方有滋阴养血润肠之效，用于阴血不足之便秘者。