病情分析:你好,这样是有减肥的作用的.指导意见:你需要长期坚持这样运动,每天晚上睡前平躺在床上做骑自行车的运动有助于减大腿的赘肉,每天晚上睡前仰卧起坐可以减腹部的赘肉.每天坚持做30分钟.以上是对“每天晚上睡前平躺在床上做骑自行车的运动减”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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