我的血总胆红素高14个umoi/L,严重吗？

一、胆红素增高见于：（1）肝脏疾患：急性黄疸型肝炎、急性黄色肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化等。（2）肝外的疾病：溶血型黄疸、血型不合的输血反应、新生儿黄疸、胆石症、肝癌、胰头癌等。不知道你既往有没有得过肝炎？脂肪肝？胆囊炎？胆囊结石等消化道疾病？酒喝的多不多？肝功的其他指标，比如转氨酶（ALT、AST）有无异常？

二、如果没有任何症状，转氨酶（ALT、AST）无异常，可暂时不用药物干预，注意以下问题：

1、饮食宜清淡，如豆类制品，鱼类、蔬菜、水果等

2、宜多食海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉及动物肝脏等食物。

3、忌饮酒，忌过多甜食。

4、饭后宜卧床休息1-2小时，保证肝脏得到充足的血液供应，有利于肝细胞修复。半个月复查肝功，降到正常就不用管了，如果还是高的话，建议做肝脏病毒检测、腹部彩超等排除一下是否有消化系统的疾病。