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昨天晚上抽了很多烟，早上起来头

昨天晚上抽了很多烟，早上起来头发白了好多根，今天一天感觉自己很晕坐这躺着都很晕感觉头很重走路时都会不稳

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，结合你这年龄白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致。多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物如黑芝麻,核桃等，适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成。

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