提高卵泡发育可以选择服用药丸、药丹等药物调理,它们具有滋补肝肾,滋阴养血的效果。同时多吃些富含植物雌激素的食物,比如黄豆,小米,黑豆,猕猴桃,蜂皇浆,阿胶等。
平时保持心情舒畅,避免熬夜,养成良好的生活习惯。
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