拆石膏后腿疼局部麻木，是继续锻炼还是休息

10月10号被人撞，检查医生说的我也不太懂，意思就是骨折了一点，筋拉伤，不过不用手术，打石膏就行，45天后拆石膏后，拍片子说骨头恢复不错，筋好像错位一点。现在拆石膏后快半个月了，能一瘸一拐的走，就是膝盖内测还是疼，脚也肿胀，小腿局部麻木。请问我还是继续锻炼还是休息？用不用再去医院拍片子呢。