朋友您好，这种情况可以口服活血止痛和营养神经的药物，如颈复康颗粒、骨刺片和甲钴胺等药物进行治疗，同时配合颈椎牵引和针灸治疗。
朋友您好，建议平时注意颈部保暖，多转动颈部，不要长时间一个姿势，不要长时间玩手机、电脑祝早日康复。
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