六岁儿童吃什么长高

2-12岁以后一般是年龄乘以7加上70cm，但是一般这个标准的上下10%的波动都是可以的。首先建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常埃还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的埃注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点埃而且必须保证充足的休息时间和质量埃另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。

保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。当然适当补钙和维生素d。适当补锌也是应该的埃