夜晚磨牙长达10年了

健康指导：夜间磨牙的原因有很多种，通常有精神的因素，口腔具有表示紧张情绪的功能，平时工作生活焦虑或者压力很大的人，如果因为某种原因无法表现出来，会通过夜间磨牙的方式来缓解内心的不良感觉。

还有就是全身其他因素与寄生虫有关的肠胃功能紊乱，内分泌紊乱等都可能成为磨牙症的发病因素。磨牙茶的主要功效是抑制在深睡时人体大脑皮层神经的兴奋度，使脑细胞不太兴奋导致的神经功能紊乱逐步恢复正常状态，从而达到成人夜磨牙的目的。

建议可以去医院做肠道寄生虫病检测，在平时中适时释放和缓解精神疲劳和压力。