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崴脚了，骨头不疼，一动还是感觉胀痛

不小心台阶上崴脚了，当时一会就不疼了，走路也不疼，现在过了四个小时突然开始胀痛，没有淤青，没有肿块，骨头不疼，就是转动会胀痛，请问怎么改善

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所描述的情况，这种症状考虑是扭伤导致韧带损伤的可能。建议立即冷敷，24小时以后热敷，注意休息，不要负重，不要剧烈运动。

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