结婚已经三年了，现在想要个孩子，是不是现在开始准备

病情分析： 您好，孕前准备：

1.提前半年戒烟酒；

2.饮食要丰富多元化别偏食；

3.锻炼身体意见建议：提升体能，怀宝宝很累的；

4.如果是肥胖的话，要减肥，减到标准体脂状态；

5.孕前体检；

6.补充叶酸（男女都补）；

7.补充不易从食物中摄取的维生素、矿物质等等，这点要特别注意，只补充那些缺乏的和必须的，脂溶性维生素和微量元素通过食物和饮水都可以获取足量了，这些补多了会中毒的。