你好，根据你咽痛的表现说明体内有虚火，本质上你的体质是因为寒凉才产生的虚火。浑身酸痛说明体内阳气不足。指导意见建议服用桂附地黄丸增补肾阳，可起到事半功倍的效果。
平时一定注意不要吃寒凉的东西，不要熬夜，白天适度的运动激发体内的阳气。
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