问患者提问

柠檬泡什么可以减肥

我比较胖，听说喝柠檬水能够减肥，真的可以吗，应该怎么泡新鲜柠檬更好呢？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

柠檬简单的泡水就可以有效的减肥，柠檬本身含有较多的维生素C类食物，并且对于我们的皮肤来讲，也是有一定的益处的，一千克的水加入四五片的柠檬片就可以，早上刚刚起床的时候就喝一杯，然后吃早饭，然后在这一天之中，可以定期的少量喝一点柠檬水。

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