怀疑自己有抑郁倾向，总是安静下

心理分析：您好，根据您的情况，您可能患有轻度抑郁。高兴的时候非常高兴，甚至兴奋，而突然停止后，变得乐极生悲，觉得自己特别孤单，特别痛苦，想痛哭心理指导：您好，根据您的情况，我建议您让自己的生活充实起来，每天忙碌的时候是没有时间想一些不好的事情的，同时要学会控制自己的负情绪，情绪要来时，深呼吸，多思考一下再做出反应