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每天做仰卧起坐能减肚子吗

我是上班族，每天上班坐着，肚子那里一圈一圈的肥肉，听别人说，每天做仰卧起坐能减肚子上的肥肉是不是真的？通过做仰卧体坐真的可以达到减肚子上肥肉的作用吗？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

通过做仰卧体坐确实可以达到减腹部赘肉的作用，因为通过不断的起坐起坐，腰部脂肪在运动中燃烧脂肪，如果每天坚持，每天脂肪都会在燃烧，时间长了确实可以减掉肚子上的肉肉。

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