您好。根据您的描述,您是有包皮粘连,这主要是因为包皮过长,包皮内形成包皮垢,刺激龟头及包皮内壁引起龟头炎及包皮炎所致的。
建议您先用温水浸泡阴茎,然后用手外翻包皮,如果较困难,可用棉签轻轻的翻,直至包皮完全外翻后彻底清洗龟头及包皮,最后可用红霉素膏外用于龟头,防止再次粘连且能治疗龟头炎症。
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