你好,根据症状表现你这是属于中医寒於气滞,和你受寒受凉及生闷气都是有关系的,及时温经散寒理气来治疗吧。可以服用附子理中丸,艾灸熏烤中脘穴及天枢穴,自己多按揉檀中穴及内关穴,最近就不要吃寒凉的食物了,多吃山药及大枣等,平时注意保暖,调理一段时间症状就会改善。
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