为何睡眠需求时间越来越多？

病情分析：你好，根据你的描述，可能由于工作生活压力大，经常熬夜，导致的肝肾气耗损过度。指导意见：你好，建议规律生活，不要熬夜，保证晚上11点至凌晨五点的有效睡眠，中午休息半个小时，睡好子午觉，就会精神百倍，每个月有一次睡到自然醒，那是身心极好的放松方式。

以上是对“为何睡眠需求时间越来越多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！