问题分析：你好，你所说的情况脚背受伤有点仲 一般来说 需要抬高患肢，局部适当的按摩，口服舒筋活血胶囊和芬必得治疗，注意保暖避免受风寒，配合热敷即可缓解。
意见建议：具体情况还可以到当地医院骨专科医师详细检查咨询一下比较好。
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