焦虑不安，喜欢乱说话，尽是一些

心理分析：心理分析：你好，理解，这种情况持续多长时间了，有诱因吗？从描述情况分析，考虑焦虑症，幼年的心理冲突被激活。

心理指导：心理指导：建议尽快到当地心理咨询诊所诊断，户外活动，健身，郊游，爬山，力所能及工作，分散注意力，可以遵医嘱口服抗焦虑药物，催眠治疗，将压抑在潜意识冲突意识化，缓解冲突。

焦虑症是可以通过自身努力缓解的。