问题分析：你好！你手部受伤了，现在活动受限，有疼痛，首先要排除骨折的情况，排除骨折就属于肌肉、肌腱等软组织损伤了，就好治疗了。
意见建议：去医院拍片子检查，看看是否有骨折的情况，暂时注意休息，不要活动手指及腕部，热敷理疗，抬高手部，应用舒筋活血药。
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